Com a correria do dia a dia está cada vez mais difícil manter uma alimentação equilibrada com todos os nutrientes essenciais para uma boa saúde, além de vivermos na era da alimentação rápida e prática que quase sempre vem acompanhada de muita gordura, frituras, açúcares, carboidratos e poucos nutrientes.
As vitaminas e minerais são de grande importância para o bom funcionamento do corpo, podemos encontrar esses nutrientes em maiores quantidades nas frutas, verduras e legumes, que infelizmente estão sendo cada vez mais prejudicados pelas quantidades de agrotóxicos usados nas plantações.
Os polivitamínicos, ou multivitamínicos como também são conhecidos, são suplementos alimentares que ajudam na disponibilidade das vitaminas e minerais que não são ingeridas nas quantidades ideais por conta de uma má alimentação, praticantes de atividades físicas têm uma demanda maior de nutrientes mesmo mantendo uma alimentação equilibrada.
Esse tipo de produto não é um medicamento, não engorda e deve ser usado nas quantidades indicadas, para pessoas com uma deficiência de algum tipo de vitamina em específico, deve ter um acompanhamento médico.
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Texto: Fabiano Arruda
