Normalmente o corpo acumula mais gordura na parte abdominal onde normalmente essa gordura também tende a ser mais adiposa e mais difícil de perder, o abdominal tem várias funções importantes como: fortalecer os músculos que estabilizam a coluna podendo ajudar a evitar lesões na coluna, queimam calorias, tonifica os músculos e aumenta a irrigação sanguínea e o trabalho do corpo naquela região.
Então realmente é possível queimar gordura com abdominais, porém não é apenas gordura localizada esse processo acontece em todo o corpo, lembrando que a queima de gordura e a perda de peso está diretamente ligado a questão alimentar, então mantenha uma alimentação saudável e equilibrada, pratique exercícios físicos regularmente, inclusive os abdominais, e em caso de dúvidas busque sempre um profissional capacitado para te orientar.
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Texto: Fabiano Arruda
